Mommy Makeover in Herford – Bauchdeckenstraffung und Rektusdiastase nach der Schwangerschaft
Mommy Makeover in Herford – am MEDICUS ZENTRUM Herford (Hermannstr. 2, 32051 Herford) beraten Dich unsere Fachärzte für Plastische und Ästhetische Chirurgie zu allen Fragen rund um das Thema Mommy Makeover – mit einem besonderen Schwerpunkt auf Bauchdeckenstraffung und Rektusdiastase. Der Bauch ist der Körperbereich, der sich durch eine Schwangerschaft am stärksten verändert – und der sich am seltensten von allein vollständig zurückbildet.
Patientinnen aus Herford, Bünde, Löhne, Enger, Vlotho, Hiddenhausen, Kirchlengern und Spenge finden bei uns eine ehrliche Beratung im zentralen OWL.
→ Gesamtüberblick: Mommy Makeover in OWL – Dein Weg zurück zum Wohlfühlkörper
Warum der Bauch sich nach der Schwangerschaft verändert
Während der Schwangerschaft wächst die Gebärmutter auf das Zwanzigfache ihrer ursprünglichen Größe. Das geht nicht spurlos an der Bauchdecke vorbei. Die Haut dehnt sich, die Bauchmuskulatur weicht auseinander, und das Bindegewebe verliert an Elastizität. Nach der Geburt bildet sich ein Teil davon zurück – aber bei vielen Frauen bleiben dauerhafte Veränderungen:
- Überschüssige Haut: Besonders nach starker Gewichtszunahme oder Mehrlingsschwangerschaften bleibt eine Hautschürze am Unterbauch.
- Rektusdiastase: Die geraden Bauchmuskeln (Musculus rectus abdominis) weichen entlang der Linea alba auseinander. Die Folge: ein vorgewölbter Bauch, der sich trotz Training nicht zurückbildet.
- Veränderte Fettverteilung: Hormonelle Umstellungen führen dazu, dass sich Fett verstärkt am Unterbauch und an den Flanken einlagert.
- Dehnungsstreifen: Gerissene Kollagenfasern hinterlassen sichtbare Streifen an Bauch und Hüften.
Rektusdiastase erkennen und einordnen
Die Rektusdiastase ist eine der häufigsten körperlichen Veränderungen nach einer Schwangerschaft. Sie betrifft nach Studien bis zu 60 Prozent aller Frauen sechs Monate nach der Entbindung, und bei einem erheblichen Teil bleibt sie dauerhaft bestehen.
Selbsttest: Habe ich eine Rektusdiastase?
Du kannst eine Rektusdiastase einfach selbst testen: Lege Dich auf den Rücken, stelle die Füße auf und hebe den Kopf leicht an (wie bei einem Crunch). Lege dabei zwei bis drei Finger quer auf die Mittellinie des Bauchs oberhalb des Bauchnabels. Wenn Du eine Lücke spürst, in die Deine Finger einsinken, liegt wahrscheinlich eine Rektusdiastase vor.
Breite und Schweregrad
- Unter zwei Zentimeter Breite: Physiologisch, kein chirurgischer Handlungsbedarf. Rückbildungsgymnastik kann helfen.
- Zwei bis vier Zentimeter: Mittelgradige Diastase. Physiotherapie und gezieltes Training sollten zunächst ausgeschöpft werden. Wenn nach sechs bis zwölf Monaten keine Besserung eintritt, ist eine chirurgische Korrektur sinnvoll.
- Über vier Zentimeter: Ausgeprägte Diastase. In der Regel ist eine operative Korrektur notwendig, da sich eine Lücke dieser Größe durch Training allein nicht schließen lässt.
Funktionelle Beschwerden
Eine Rektusdiastase ist nicht nur ein ästhetisches Problem. Sie kann Rückenschmerzen verursachen, die Rumpfstabilität beeinträchtigen und in ausgeprägten Fällen zu einem Bauchwandbruch (Hernie) führen. Wenn funktionelle Beschwerden vorliegen, kann die Bauchdeckenstraffung unter Umständen als medizinisch notwendig eingestuft werden – ein Punkt, der für einen Antrag bei der Krankenkasse relevant sein kann.
→ Kosten und Krankenkasse: Mommy Makeover Kosten am Standort Gütersloh
Bauchdeckenstraffung als Teil des Mommy Makeover
Mini-Abdominoplastik
Bei einer Mini-Abdominoplastik wird ausschließlich der Bereich unterhalb des Bauchnabels behandelt. Der Schnitt ist kürzer (etwa 15 bis 20 Zentimeter), der Bauchnabel bleibt an seiner Stelle, und die OP-Dauer beträgt ein bis eineinhalb Stunden. Geeignet für Frauen mit moderatem Hautüberschuss am Unterbauch ohne ausgeprägte Muskelerschlaffung.
Klassische Abdominoplastik
Die klassische Bauchdeckenstraffung umfasst den gesamten Bauchbereich. Der Schnitt verläuft von Hüfte zu Hüfte, die Haut wird bis zum Rippenbogen abgelöst, die Bauchmuskulatur auf ganzer Länge genäht und der Bauchnabel versetzt. OP-Dauer: zwei bis drei Stunden. Ergebnis: ein deutlich flacherer, strafferer Bauch mit sichtbar verbesserter Taille.
Kombination mit Fettabsaugung
Häufig wird die Bauchdeckenstraffung mit einer Fettabsaugung an den Flanken kombiniert. Die Liposuktion entfernt hartnäckige Fettdepots seitlich, die durch die Straffung allein nicht erreicht werden. Das Ergebnis ist eine harmonische Körperkontur.
Schnittführung und Narben
Der Schnitt verläuft entlang der Bikini-Linie – so tief, dass er unter Unterwäsche und Bikini verborgen bleibt. Die Narbe verblasst über zwölf bis achtzehn Monate zu einer feinen, hellen Linie. Bei der klassischen Abdominoplastik kommt eine kleine Narbe um den Bauchnabel hinzu.
→ Alle Methoden im Vergleich: Welche Eingriffe gehören zum Mommy Makeover?
Ablauf am Standort Herford
Beratung mit Bauch-Untersuchung: Wir beurteilen Hautüberschuss, Rektusdiastase (Breite und Tiefe), Fettverteilung und Hautelastizität. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung, ob und welcher Eingriff sinnvoll ist.
Individueller OP-Plan: Festlegung der Methode (Mini oder klassisch), Kombination mit Fettabsaugung, geplante Schnittführung. Transparenter Kostenvoranschlag.
OP-Tag: Ambulant in Vollnarkose. OP-Dauer je nach Umfang ein bis drei Stunden. Die medizinischen Leistungen werden von unseren Fachärzten und Fachärztinnen in eigener fachlicher Verantwortung durchgeführt.
Nachsorge: Kompressionsmieder für sechs Wochen, Kontrolltermine direkt am Standort Herford, schrittweise Rückkehr in den Alltag.
So findest Du uns in Herford
Adresse: Hermannstr. 2, 32051 Herford
Telefon: 05221 8879039
Sprechzeiten: Mo–Fr 08:30–17:00 Uhr
ÖPNV: Buslinien 99 und 101 (Haltestelle Kreishausstraße)
PKW: A2 (AS Herford/Bad Salzuflen), B239, Parkmöglichkeiten hinter dem Neubau
Einzugsgebiet
Patientinnen kommen aus Herford und Umgebung: Bünde, Löhne, Enger, Vlotho, Hiddenhausen, Kirchlengern und Spenge.
Liegt Dir ein anderer Standort näher? Informiere Dich über unser Mommy Makeover in Bielefeld oder Mommy Makeover in Bad Salzuflen.
Häufige Fragen zur Bauchdeckenstraffung
Was ist eine Rektusdiastase und wann muss sie operiert werden?
Eine Rektusdiastase ist das Auseinanderwandern der geraden Bauchmuskeln entlang der Mittellinie. Ab einer Breite von etwa vier Zentimetern oder bei funktionellen Beschwerden (Rückenschmerzen, Instabilität, Hernien) ist eine operative Korrektur in der Regel sinnvoll. Bei leichteren Fällen sollte zunächst Physiotherapie ausgeschöpft werden.
Übernimmt die Krankenkasse die Bauchdeckenstraffung?
Bei rein ästhetischer Indikation nein. Wenn jedoch eine ausgeprägte Rektusdiastase mit nachweisbaren funktionellen Beschwerden oder Hernien vorliegt, kann ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt werden. Wir unterstützen Dich bei der Dokumentation.
Wie lange bin ich nach der Bauchdeckenstraffung arbeitsunfähig?
Bürotätigkeit: nach zwei bis drei Wochen. Körperlich anspruchsvolle Berufe: nach vier bis sechs Wochen. Schweres Heben ist für sechs Wochen nicht erlaubt.
Kann ich nach der Bauchdeckenstraffung noch Kinder bekommen?
Eine erneute Schwangerschaft ist möglich, wird aber die Ergebnisse der Bauchdeckenstraffung mit hoher Wahrscheinlichkeit beeinträchtigen. Wir empfehlen, die Familienplanung vor dem Eingriff abzuschließen.
Beratungstermin in Herford anfragen
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